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作者：紀雲深
出版社：四塊玉文創
出版日：1070709
ISBN：9789578587328
語言：中文繁體
裝訂方式：平裝

內容簡介

與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……
當你感覺世界上只剩下自己時，
還有這本書陪著你，
一起找到生命的答案。

在一段關係之中失衡，
開始逃避交際，或強迫自己適應社會，
卡在一個不上不下的狀態……
生活上會面臨許多壓力與問題，使你的心靈變得敏感，
產生憂鬱、躁鬱、不安……
在這本書裡，你可以為這些情緒找到出口。

作者紀雲深進修印度阿育吠陀醫療、各種心理學、中醫科學、靈性療法等等，
從個人諮商療癒到團體座談會及僻靜工作坊，
為菩薩轉譯過數千人次問事及超過百場座談。
書中也分享他獨特的觀點與個案分析，
一步步帶領讀者正視自己的情緒，
透過天然的情緒療法與正向的信念，淨化人心。

隨著雲深分享的文字與故事，
你將感受到共鳴，沉靜下來傾聽內心的聲音，
在父母、手足、愛情裡，那些說不出口的……
都能夠在這本書裡找到答案，讓我們都不再孤單。

作者簡介

譯者介紹

自序　你的心過敏了嗎？

第一章　回歸生命的自然力量
心靈原來會過敏
為自己的心靈負責
天然的情緒調理法
重視自然的態度
過度依賴身心療法
活出智慧，不做老師口中的問題人物
與自己的內在溝通

第二章　相信緣分的力量
隱身在都市的桃花源
知易行難，人生就是知覺的遊戲
誰是你的生命導師
生命覺醒，活出新人生
緣分是誰帶來的
相信緣分
善，是創造善緣的基石

第三章　調整身體，遠離心靈過敏
打開情緒的鑰匙
身體健康才能成為情緒的主人
觀念影響著情緒
憂鬱症的致命傷
釋放身體的壓力，改善心情

第四章　展開充滿愛的新生活
喚醒愛的幹細胞
修復你的心靈過敏
補充心靈的營養素
愛自己，是一輩子的承諾

第五章　生命願景──看見每一位生命行者
就從這一刻開始新人生
快樂人生的第一步：重視健康的身體
快樂人生的第二步：從裡到外的亮麗
快樂人生的第三步：靜心提升生命品質
生命願景：遠離憂鬱

後記　想說出的感謝

各界推薦／推薦序

名人推薦

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李慧玲──巴西薩滿醫師
香娜──作者、藝人
楊政宏──福山農莊創辦人

詳細商品說明

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