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內容簡介 女性的健康，關係著一個家庭的幸福！ 三大名師傳授女性防癌抗癌的「飲食＋運動＋生活」三合一健康全書 一本女性朋友們最需要的防癌&抗癌保健書── 回歸簡單的生活，讓身體重返健康！ 當癌症已經高居死亡清單的第一名，乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名！婦女同胞們要愛惜自己，留心身體的各種變化，給身體最佳的健康照護，就能及早預防婦癌來敲門。 癌症的產生，是經由長年累月錯誤的習慣所造成的，因此，對抗癌症最好的方法便是先接受醫生的治療，同時改變錯誤的生活作息、屏除不對的飲食內容，讓內臟功能逐步回復正常，激發與生俱來的自癒力。只要持之以恆，在半年內嚴格執行以下五件事，便能讓身體重新展現自癒力，擊退癌細胞！ 第一件事 保持身體內外潔淨 第二件事 吃全素至少半年 第三件事 營養均衡完整 第四件事 改善睡眠 第五件事 晨間深呼吸 本書公開分享作者之ㄧ李麗明博士成功戰勝末期乳癌的關鍵因素， 除作者應用其自然療法處方輔助外，台灣食療大師歐陽英的飲食指導 以及女性瑜珈達人李玉美老師的量身運動，形成「飲食＋運動＋生活」 抗癌防癌自然療癒處方，教女性遠離乳癌、子宮頸癌等婦癌致病因子。 ．37道防癌抗癌的對症食譜 ．18招抗癌淋巴排毒瑜伽術 ．75種抗癌食材應用功效表 ．常見食物的酸鹼值比較表 婦女常見癌症： ˇ子宮頸癌 ˇ子宮肌瘤 ˇ子宮肉瘤 ˇ子宮內膜癌 ˇ子宮腺瘤 ˇ卵巢囊腫 ˇ絨毛膜癌 ˇ卵巢癌 ˇ外陰癌 ˇ陰道癌 ˇ乳癌 ˇ乳房腫塊 作者簡介 作者介紹 歐陽英 生機飲食的傳道者，具有近30年的食療輔導經驗，經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，深受大眾歡迎，也常受邀至各機關團體、各電視台、各廣播電台，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1,000場，在馬來西亞觀眾一場曾逾7,000人。自1985年開始，每年舉辦斷食營（已逾80期）與各種生機飲食教學活動如：培訓食療師與烹飪班，參加學員遍佈海內外（台灣、新加坡、馬來西亞） 從1981年起，更透過個別輔導、對症調養的食療設計，成功幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。至今已出版著作29本，更設立「歐陽英樂活生機網 www.oyoung.com.tw」，將各種疾病的對症驗方全部披露在網站，深受華人歡迎，上網人次已穾破八百萬。 李玉美 二十多年前被醫生診斷為類風濕性關節炎的我，因為接觸瑜珈，在持續不間斷的練習後發現身體逐漸恢復了以往的健康與活力，於是生命有了新的開始。從事瑜珈教學至今已十多年了，越深入才越發現瑜珈的奧妙，瞭解瑜伽是生活、愛與態度，讓你學習用簡單的心去面對萬事萬物，並學習帶著感謝去生活。 創辦「李玉美生活瑜伽館 www.maylifeyoga.com.tw」，在瑜珈動靜之間引導學生找到身心的協調，感覺身體痠痛過後的釋放、感受身心靜定的祥和，在呼吸之間進行身體及心靈的對話。 2006年起擔任運動品牌FILA瑜珈系列年度服裝贊助老師，著作有「LIFE YOGA : 第一本瑜珈結合生機飲食全指南」 。 李麗明 學歷：印度自然療法醫學博士、營養學碩士、美國布瑞耶州立大學Breyer State University副教授、國際（美國）抗老... 自序／導讀 出版源起……… 當我們知道李麗明醫學博士的抗癌經歷時，我們深深感受到，她的抗癌故事，一定要分享讓許多癌友們知道……因為女性的健康關係著一個家庭的幸福…… 「癌」是許多家庭心中永遠的痛。「癌」拆散了不少幸福的家庭，讓幸福總是缺了個角。彷彿所有人對「癌」這個字眼，都有巨大的恐懼感，在這個「癌」症猖獗的時代，許多總是都將「癌」與「死亡」掛上等號。 李麗明博士，她曾經以她的專業拯救了無數的癌症患者，而她自己未曾公開的抗癌故事，背後卻是如此讓人震撼，助人抗癌到自己抗癌，李麗明博士比其他人，更有資格敘述癌的故事。 在一些公開的演講場合，李麗明博士通過自己的經驗及專業醫療知識的分享，獲得了大眾熱烈的迴響，激勵了許多的癌友或其家屬，重燃癌症患者對生命的期待及珍惜，幫助他們在恐慌無助的時刻，找到一條明確的方向，重新癌友對生命的活力與熱誠。 許多人對其感人的內容及專業的抗癌知識感到雀躍，希望可將之「收藏」或饋贈有需要的朋友們，所以衍生了出版此書籍的概念，以幫助更多有需要的人。 癌疾，令人聞之色變、喪膽！ 台灣女性癌症的發生率在最近10 年來逐年 |
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資料來源：樂天市場購物網
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